missaaleexaa: Tips

Selasa, 21 Juni 2016

Tips Menghilangkan Pusing Tanpa Harus Batalkan Puasa

Pusing atau sakit kepala saat puasa memang dapat dialami oleh semua orang dan pastinya sangatlah mengganggu kenyaman dalam menjalankan ibadah puasa. Sakit kepala sendiri merupakan rasa sakit dan tertekan pada kepala, hal ini dapat terjadi karena dapat disebabkan dari aktivitas yang banyak dilakukan setiap hari secara berlebihan. Maka oleh karena itulah tak jarang dari mereka sering mengalami sakit kepala yag datangnya secara tiba-tiba. Lantas jika hal itu terjadi bagaimana caranya untuk mengatasi sakit kepala saat puasa? Seperti seperti yang kita tahu untuk menghilangkan sakit kepala biasanya dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi obat-obatan ataupun yang lainnya. Namun mengingat lagi puasa dan tidak ingin membatalkan puasa. Banyak dari mereka yang justru membiarkan sakit kepala berkelanjutan dan menyiksa diri. Padahal terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala tanpa harus membatalkan puasa. Langsung saja simak ulasan berikut ini !

Inilah Tips Menghilangkan Pusing atau Sakit Kepala Tanpa Harus Batalkan Puasa

Langkah pertama yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi pusing atau sakit kepala tanpa harus membatalkan puasa adalah dengan mengetahui terlebih dahulu penyebab sakit kepala terebut. Sakit kepala sendiri dapat disebabkan oleh beberapa faktor perubahan opla gaya hidup saat puasa dan dehidrasi. Jika sakit kepala datang secara tiba-tiba di tengah menjalankan puasa langkah yang harus Anda lakukan adalah istirahat sejenak dengan tidur dan tenangkan pikiran Anda. Jika dirasa sakit kepalanya sudah hilang maka barulah Anda mulai untuk beraktifitas kembali.

Langkah yang kedua mengatasi sakit kepala tanpa harus membatalkan puasa adalah dengan cara mengonsumsi banyak air ketika sahur dan berbuka. Hal ini merupakan salah satu cara pencegahan yang dapat dilakukan. Seseorang yang melakukan puasa memang sangat dianjurkan untuk banyak mengonsumsi air yang cukup. Hal ini dikarenakan 75 persen otak manusia mengandung air, maka oleh karena itulah Anda harus mencukupi banyak air dalam tubuh Anda. Selain itu konsumsilah makanan dengan kandungan rendah gula, makanan tersebut berfungsi untuk mencegah pusing di saat siang hari saat puasa.

Langkah yang terakhir yang dapat Anda lakukan adalah jika cara pertama tidak berhasil untuk Anda lakukan untuk mengatasi sakit kepala tanpa harus membatalkan puasa. Maka lakukan cara berikut ini yaitu dengan menempelkan kain basah pada dahi Anda selama beberapa menit. Kemudian buat badan untuk berbaring sejenak agar membuat kepala Anda menjadi rileks. Ketika sudah dalam kondisi rileks maka sakit kepala yang dialami lama kelamaan akan menghilang sendirinya tanpa harus perlu mengganggu puasa Anda.

Nah itulah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk membantu menghilangkan pusing atau sakit kepala tanpa harus membatalkan puasa. Memang sakit kepala akan dialami oleh siapa saja dalam berbagai sikon salah satunya saat berpuasa. Meskipun puasa Anda tidak perlu harus membatalkan puasa karena masalah pusing atau sakit kepala. Alangkah baiknya jika melakukan beberapa tips seperti yang sudah dijelaskan di atas untuk membantu menghilangkan rasa pusing Anda tanpa takut puasa Anda batal. Namun jika beberapa cara di atas sudah dilakukan dan tetap tidak membuahkan hasil maka segera untuk memeriksakan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Jika tidak justru akan semakin memperburuk kondisi kesehatan Anda. Sekian dan semoga penjelasan artikel ini dapat bermanfaat.

Tips For Becoming Sahur Fun with Family

Aktivitas eat Sahur is conducted prior to fasting especially during Ramadan. Sahur can say is obliged to do katena, food consumed when the meal is berfungdi as the provision of energy to the activity during the day when the body is fasting. As we know fasting itself is menaham to abstain from activities such as eating, drinking, and many others. In connection with the fasting sbentar again will we welcome gladly course, there are many preparations you have to do, salahs atunya is preparing to do the meal before fasting the next day. In this case a lot of people complaining to feeling lazy to do the meal with a variety of reasons such as the sleepy, lazy, and many others.

Now is why this article will give you some tips to make your last meal be fun with the family. But before we discuss about these tips, there is one thing you should know. Nowadays a lot of people who do bad habits without them knowing that sleep after a meal. Whereas the common practice is not good because it can cause various health problems. Among the causes of obesity, stomach acid, cholesterol and many others. So because of that start dai now do not ever do these bad habits. Already curious to know tips to make the meal to be enjoyable? Immediately, note the following review!

Here Tips Sahur Become Fun with Family

Sleep early
If you want your meal time into fun then the first thing you should do is have to organize your time and your sleep schedule during the fasting month. Change your sleep schedule and hours earlier than usual. Due to the faster sleep will make you get up early with a fresh body and certainly will be much more enjoyable.

face wash
There are many trivial factors make a person lazy when dawn is not a face wash. Preferably at a time prior to the meal would be nice if you first wash your face. Because the face wash is an effective way to relieve your sleepiness. In addition to washing the face would show up positive energy that makes someone avoid the sleepiness.

Using Warm Clothes
As we know Shur done on the eve of the still-dark morning. Situations like that cold atmosphere would still deeply felt. From that more or less makes many people become lazy and prefer to sleep. Moreover, plus the incredible sleepiness make meal time into terlewarkan. So to prevent this from happening then you should use warm clothing in times of dawn. If the warmer body naturally you become a pleasant meal time.

Doing the activity after a meal
Many useful activities that can be done after sahur meal. For example, clearing the table, tidying utensils that have been used and washed them, alias even sweep the house and clean up the kitchen. You can also charge the activities after dawn to chant while looking forward to coming dawn.

Now that's some explanation on the tips of dawn becomes fun together with family you can do

Selasa, 21 Juni 2016

Tips Menghilangkan Pusing Tanpa Harus Batalkan Puasa

Selasa, 31 Mei 2016

Tips For Becoming Sahur Fun with Family